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분명 충분한 휴식과 수면을 취했는데, 일어나 거울을 보면 눈 밑이 거무죽죽하다.
다크서클의 원인은 단순히 피로감이 아니다. 당신을 나이들어보이고 활기없게 보이게 만드는 주범인 다크서클의 원인과 치료법을 확실히 알아보도록 하자.
다크서클의 원인
먼저 생각해 볼 원인은 유전적 요인이다. 눈 주변의 피부는 몸 전체의 피부 가운데에서도 가장 얇고 민감하다. 피부 아래를 통과하는 혈관을 볼 수 있으며, 푸르스름한 혈관의 색이 비춰보이게 된다. 유전적으로 이 부위의 피부가 타인보다 더 얇은 경우에는, 피로감이나 스트레스 등과는 관련없이 다크서클이 진하게 나타나게 된다.
다음으로 흔한 원인은 알러지. 특정 음식이나 화학 성분에 대한 알러지 때문에 눈이 쓰리거나 가려워서 손으로 긁거나 문지르기 때문. 이 때 피부에 자극이 가해져 모세혈관이 파열될 수 있는데 이 때문에 눈주위가 붓고 색깔이 진해진다.
한의학에서는 다크서클을 신장 계통이 약해지기 때문에 나타나는 현상으로 해석한다. 신장이 약해지면 피로감을 쉽게 느끼고 안정하기 어려워진다. 약해진 신장 때문에 발생한 색소 성분이 눈을 포함한 얼굴 부위에 나타나 푸르스름해 보인다는 것이다.
영양상의 문제일 수도 있다. 비타민K나 항산화제가 부족하면 얼굴이 붓고 다크 서클이 강조된다. 철분이 부족한 경우에도 빈혈과 함께 다크 서클이 나타난다.
가장 중요하며 우리가 주목해야 할 원인은 바로 노화. 나이가 들면 피부에서 콜라겐이 빠져나가 피부가 더욱 얇아지게 된다.
다크서클, 자연적으로 치료하는 법
1. 가장 먼저 취해야 할 방법은 충분한 수면을 취하는 것이다. 매일 밤 7~9시간의 수면은 피부 재생에 꼭 필요한 시간이다.
2. 식단에 신경을 쓰자. 물을 많이 마시고, 양배추와 시금치 같은 푸른잎 채소를 많이 섭취할 것. 매일 싱싱한 시금치를 2컵 분량씩 섭취하면 다크서클 완화에 충분히 도움을 줄 수 있다. 염분 섭취를 줄이는 것도 중요한 포인트다.
3. 다크서클에 가장 좋은 과일은? 바로 '배'. 중국 한의학에서도 눈밑을 밝게 만드는 과일로 배를 추천한다. 비타민C가 풍부하고 SOD(superoxide dismutase)같은 항산화제가 들어있어 활성산소로 인한 피부 손상을 치료할 수 있다.
4. 잠들기 전의 짧은 시간을 눈가 관리에 투자하자. 침대에 들어가기 전 스킨을 적신 화장솜을 눈가에 올려 눈 주변 피부를 안정시키면 다음날 나아진 모습을 볼 수 있을 것이다.
5. 셀프 오이 마사지나 녹차 티백 마사지. 오이를 얇게 썰어 눈가에 붙이거나 마신 뒤의 녹차 티백을 차갑게 식혀 눈 위에 10분간 올려놓도록 하자.
6. 아몬드 오일을 아침 저녁으로 눈가에 발라 마시지를 하는 것도 좋은 방법이다. 오일이 피부에 스며들도록 부드럽게 문질러주면 된다.
7. 담배를 끊어라. 담배는 폐건강에 위협이 될 뿐만 아니라, 피부 속 혈관이 더욱 도드라지게 보이도록 만드는 원인이 된다.
출처: Remedies for Under-Eye Dark Circles
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