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집에서 만들어 먹는 정통 돈가스랍니다.... 배워보세요

집에서 만들어 먹는 정통 돈가스랍니다.... 배워보세요 쟁반짜장(gjrjr) 2007/01/25 16:31 조회: 1592 스크랩: 106 돼지고기 등심 2근이예요. 1근에 3700원 세일하길래.. 1근 사려던거 2근 사왔네요. 시댁에도 좀 보내려구요^^; 고기는 저렇게 눌러주니 별다른 처리는 필요없고.. 고기망치도 사다놨는데 아랫집에서 ..

33분 앉아있자 어느새 "인천공항입니다"

33분 앉아있자 어느새 "인천공항입니다" 공항철도 미리 타보니 원정호 기자 | 02/14 17:52 | 조회 8683 14일 오전 11시 인천공항철도 김포공항역. 스크린도어가 닫히자 공항철도 '에이렉스(Arex)'는 미끄러지듯 나아갔다. 역사를 빠져 나온 열차는 순식간에 속도를 내기 시작했다. 전철은 구간별 평균속도가 시..

[스크랩] 날씬한 다리를 만드는 8가지 기본 생활습관

날씬한 다리를 만드는 8가지 기본 생활습관 매일 실천해 보세요~ 1. 잠잘 때 베개를 무릎 밑에 넣어 심장보다 높게 하면 체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수된다. 목욕할 때 이런 자세로 다리를 마사지하면 효과가 더 크다. 2. 하루에 한 번 물구나무서기를 2∼3분씩 한다. 순환 안 돼 고여 있던 혈액..