컬러푸드로피부건강챙기자 컬러푸드로 피부 건강을 챙기자! 웰빙 열풍이 불면서 건강에 대한 사람들의 관심이 높아졌다. 사람들은 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹으며 규칙적인 운동으로 건강한 몸을 유지하기 위해 노력한다. 이런 습관들은 몸을 건강하게 만들 뿐만 아니라 피부도 좋게 만들어 동안을 유지할 수 있게 해준다. 특히 .. 유익한정보/조혜수관심꺼리 2010.02.27
돈모으는 노하우 한번 들어보세요--펌 33살에 대출없이 아파트 구입했어요[9] 추천 10 | 조회 6105 | 번호 303 | 2010.02.25 01:58 즐거운하루 (junghwa3***) 작성글 전체보기 전문대 졸업(22)하고 바로 직장생활해서 월65만원에 상여 400%로 사회생활을 처음 시작했네요 그땐 25정도엔 결혼할줄할고 어머니 친구분께서 하시는 계에 들었었죠 33만원씩 매월납.. 유익한정보/성공 2010.02.26
[스크랩] 목표만 확실하면 저축은 쉬워진다. 필독공지 당첨노하우 전수!! 슈퍼짠 선발대회 '나는 야 가계부왕' 의 선발기준 1.조회수 1점 + 꼬릿말 2점 + 스크랩 5점을 합산하여 마지막 날 자정까지 최고 높은 점수를 받으신 분 순으로 선정됩니다. 2.재미있는 내용과 제목, 사실을 뒷바침해 줄 사진이다 동영상이 있다면 더 많은 조회와 꼬릿말로 다.. 유익한정보/성공 2010.02.24
[스크랩] 따라 하기만 하면 1년에 2,000만원 모으는 가난탈출 통장 가계부 - 4편 필독공지 당첨노하우 전수!! 슈퍼짠 선발대회 '나는 야 가계부왕' 의 선발기준 1.조회수 1점 + 꼬릿말 2점 + 스크랩 5점을 합산하여 마지막 날 자정까지 최고 높은 점수를 받으신 분 순으로 선정됩니다. 2.재미있는 내용과 제목, 사실을 뒷바침해 줄 사진이다 동영상이 있다면 더 많은 조회와 꼬릿말로 다.. 유익한정보/성공 2010.02.24
[스크랩] 아무리 아껴도 돈 안 모이는 `이상한 저축 습관` 아무리 아껴도 돈 안 모이는 '이상한 저축 습관' 1 통장 관리를 하지 않고 저축만 한다 무작정 통장 몇 개를 만들어서 저축하는 것은 좋은 방법이 아니다. 자신의 저축 포트폴리오에 맞게 통장 관 리를 해야 한다. 통장 관리도 재테크다. 통장을 효율적으로 관리하면 많은 도움이 된다. 현실적으로 하나.. 유익한정보/교육 2010.02.22
노화방지 식품 5대 조건---안티에이징의비밀 무지개빛 과일 안티에이징`의 비밀…무지갯빛 과일에 답이 있다 노화방지 식품 5대 조건 한경주최 2010 안티에이징 엑스포, 3월26~28일 코엑스 3층 대형마트에 진열된 가공식품이나 인스턴트식품은 조리하거나 먹기에 편하고 구수한 냄새로 식욕을 자극한다. 그러나 이런 식품은 열량이 높은 데다 자연식품의 참맛과 .. 유익한정보/조혜수관심꺼리 2010.02.19
새우튀김 주말에 마누라랑 애들에게 새우 튀김해 줬어요^^잘했죠^^| 맛깔나는 밥상 시골식탁 조회 3778 | 10.01.13 23:30 http://cafe.daum.net/js3027/Du1v/438 1.냉동새우라면 일단 녹여야 겠지요^^ 2;머리부분을 눌러서 머리따고 껍질을 살포시 벗겨 주세요^^ 3.20마리 머리따고 껍질 벗긴상태랍니다. 4.새우를 뒤집어서 새우배부.. 유익한정보/먹거리 2010.02.02
불고기 치즈 샌드위치 한 입에 속~ <불고기 치즈 샌드위치> 재료 샌드위치빵4장,치즈2장,양파2/1쪽.소고기간것100그램.마요네즈,계란2개,파슬리가루 고기양념-구기자맛간장2큰술,국간장1작은술,소금 아주약간,조청2큰술,청주2큰술,후추 파슬리는 향도 좋지만....이뇨작용에 도움을 많이준다고 합니다. 그리고 색감도 좋구.. 유익한정보/먹거리 2010.01.25
피부좋아지는방법 완소女 피부관리 [피부 좋아지는 방법] 연예인들 처럼 피부 좋아지는 방법은 없을까? 알아보는 피부 좋아지는 방법~! 2010/01/18 19:30 [피부 좋아지는 방법] 연예인들 처럼 피부 좋아지는 방법은 없을까? 미고에서 알아보는 피부 좋아지는 방법~! [피부 좋아지는 방법은??] 연예인들 처럼 피부 좋아지는 방법.. 유익한정보/조혜수관심꺼리 2010.01.24
사과 많이먹자 사과, 즐겨 드시는 분들 많습니다. 그런데 하루에 하나씩 사과를 먹으면 장 건강에 매우 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 덴마크 대학교 연구팀은 사과 속에 풍부한 팩틴이라는 섬유소가 장 운동을 돕는 미생물의 양을 증가시켜 장 건강에 도움이 된다고 발표했습니다. 특히 사과 껍질에 더 많이 들어있는 .. 유익한정보/알면유익해요 2010.01.24